Para melhorar a qualidade de vida na presença ou ausência de doença mental.
A Psicoterapia pode ser parte integrante do tratamento de diversos problemas de saúde mental ou simplesmente aplicada na gestão de desafios do dia-a-dia, caso não tenhas um diagnóstico de doença mental, oferecendo apoio terapêutico sem recorrer a medicamentos.
Fundamentado pelas bases da Psicologia, o psicoterapeuta apoia-se no diálogo para identificar padrões de pensamento e comportamento que poderão estar a limitar o teu dia-a-dia e impedir-te de viveres em pleno a tua vida.
O objetivo é desenvolveres um conjunto de ferramentas importantes para te ajudarem a superar desafios futuros e melhorares a tua qualidade de vida.
Que procuras um espaço onde possas falar abertamente e sem julgamentos, com um profissional que te oriente na busca por resoluções para os teus problemas, principalmente em situações de doença mental.
